يتضمن لف الجسم لف كل من العمود الفقري و الرقبة الأكتاف والحوض و اليدان
يتضمن لف الجسم لف كل من العمود الفقري و الرقبة الأكتاف والحوض و اليدان، يجب على الأنسان ممارسة بعض الرياضة اليومية لتقوية الجسم والحفاظ على ليونته، والرياضة لا يجب رطها بمكان ما يجب اعتمادها أسلوب حياة مثل المشي أو الجري أو عمل بعض حركات رياضية خفيفة، وهي تؤثر على الإنسان بشكل إيجابي هي نعمة عظيمة على الإنسان، والرياضة تنشط العقل و تمنح الطاقة والحيوية للجسم، وتخفف من الطاقة السلبية الموجودة لدى الإنسان ولها أثر قوي على جهاز المناعة.
يتضمن لف الجسم لف كل من العمود الفقري و الرقبة الأكتاف والحوض و اليدانيجب على المدرب اكتساب المهارات واتقانها وتطوير نفسه في اللعبة التخصصية، وممارسة التمارين الرياضية تقوي عضة القلب و والرياضة تعجل الجسم لين وحركي وتعطي وزن مثالي وتحسن من عملية التنفس، وتعمل الرياضة على زيادة روح المنافسة بين الناس، وحركة لفة الجسم هي من قدرات الرياضيين الذين يمارسون الرياضة بشكل مستمر مثل لاعبين كرة القدم أو السلة.
الإجابة: صحيحة.
يتضمن لف الجسم لف كل من العمود الفقري و الرقبة الأكتاف والحوض و اليدان