من مواصفات الغذاء المتوازن أن يشتمل على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والماء

Question

من مواصفات الغذاء المتوازن أن يشتمل على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والماء؟

Accepted Answer

من مواصفات الغذاء المتوازن أن يشتمل على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والماء، لا يستطيع الانسان العيش دون تناول الطعام فهو يعتبر من المستهلكات التي تتغذي على اللحوم والنباتات، التي تحتوي على عناصر غذائية مختلفة يحتاجها جسم الانسان بكميات معينة، مثل البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات وغيرها، ويجب أن يشتمل الغذاء الصحي على هذه العناصر بنسب متفاوتة من أجل أن يمد الجسم بالطاقة اللازمة، وللقيام بوظائف الجسم المختلفة وبهدف تطور ونمو خلايا وأنسجة الجسم.

من العناصر المهمة التي يجب تواجدها في الغذاء المتوازن البروتينات، الدهون الصحية، الأملاح المعدنية، الكربوهيدرات، الفيتامينات، الماء، ويتم تحديد كميتها حسب الجهد المبذول من الشخص، الذي يتناولها فهناك فرق بين الشاب والشيخ وكذلك العامل والموظف، وأن يكون نظيف خالي من السموم والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والمكشوفة، وأن يأخذ من المجموعات الغذائية الخمسة مثل مجموعة الخضروات والفواكه.

السؤال: من مواصفات الغذاء المتوازن أن يشتمل على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والماء

الإجابة: العبارة صحيحة

السؤال: من مواصفات الغذاء المتوازن أن يشتمل على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والماء

الإجابة: العبارة صحيحة

شاهد ايضاً	إذا كانت كثافة المائع أقل من كثافة الجسم فإن الجسم يطفو. صواب خطأ
شاهد ايضاً	برنامج مايكروسوفت ون نوت هو بمثابة دفتر ملاحظات رقمي يوفر لك مكانا واحدا يمكنك فيه جمع كل ملاحظاتك ومعلوماتك
شاهد ايضاً	تحفظ نتائج تنفيذ التعليمات في وحدة الحساب والمنطق
شاهد ايضاً	لابد من التأكد من حفظ دفتر الملاحظات ون نوت كي لاتفقد البيانات
شاهد ايضاً	ما هو اعرض نهر في العالم
شاهد ايضاً	ما هو الحيوان الذي تاتيها الدوره الشهريه
شاهد ايضاً	من صفات الشخصية المثالية مناداة الزملاء بأحب الاسماء
شاهد ايضاً	من هو النبي الذي تدفّق الماء من بين أصابعه الشريفة كالعيون؟

من مواصفات الغذاء المتوازن أن يشتمل على البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والماء

شاهد ايضاً