يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني
يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني، كما هو معلوم أن الرياضةَ تُعتبر هامة جداً لجسمِ الإنسان، وعلى الرغم من ذلكِ فإن كُل رياضة بدنية تُعتبر هي عمل شاق على الجسم والتي من المُمكنِ أن تؤثر بشكل سلبي في بعضِ من الأوقات، فهي تُؤثر على العديدِ من العضلاتِ في الجسمِ ومنها عضلات اليدين والقدمين، عضلة القلب، وبناء على ذلكِ فإنه يجب أن يتم مُمارسة هذه الألعاب والأنشطة البدنية بشكل تدريجي.
يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدنيالإحماء هو أي نشاط بدني أو تمرين رياضي سواء كان هو عقلي أو بدني يتم من خلالهِ إعداد الفرد لكافة المتطلبات الرياضية أو التمارين المُختارة، الجدير بذكره أن الإحماءَ هو عبارة عن العديدِ من الحركاتِ التي تزيد من الحرارةِ في الجسم، وهُناك العديد من الحركات التي يتم استخدامها قبل أداء التمارين الرياضية، والتي تُعرف أيضاً بالإحماء، وهنا نضع إجابة سؤال يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني، وهي:
- عبارة صحيحة.
- عبارة صحيحة.
- عبارة صحيحة.