اي العبارات الاتيه تعكس العلاقه
اي العبارات الاتيه تعكس العلاقه بين الرياضة والتوتر النفسي، ان ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة يعود بالفائدة الكبيرة على جسم الأفراد مهما اختلفت أجناسهم واعمارهم، وكذلك قدراتهم البدنية، وهناك الكثير من الفوائد الصحيحة التي تعود على الفرد بسبب ممارسته للرياضة بصورة منتظمة منها، الحفاظ على صحة العضلات والعظام، حيث انها تزيد من كثافة العظام وتقي من هشاشة العظام، وتساعد الرياضة في خسارة الوزن، والوقاية من كافة الامراض المزمنة، كما انها تساعد على تحسين وظيفة الدماغ، وتحسين مها رات التفكير، والحفاظ على صحة البشرة، كما انه تزيد من شعور الفرد بالسعادة.
اي العبارات الاتيه تعكس العلاقه؟ان ممارسة الرياضة بكافة أشكالها سواء رياضة المشي، أو رياضة الجري، أو رياضة السباحة وغيرها من الرياضات تؤدي الى التقليل من الضغوطات النفسية التي يوجهها الفرد في حياته اليومية، حيث ان النشاط البدني يزيد من انتاج الإندورفين، وهو ما يجعل الجسم يشعر بالسعادة والفرح.
الإجابة الصحيحة: ان العلاقة بين الرياضة والتوتر النفسي هي ان الرياضة تعالج كافة أمراض التوتر النفسي