كمية الكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم لإنقاص الوزن
إجابة معتمدة
كمية الكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم لإنقاص الوزن، يفكر الكثير في من الناس بإجراء عمليات الرجيم، وذلك بهدف انقاص الوزن الزائد الذي اتضح على أجسادهم وسبب الكثير من المشاكل لهم، حيث أصبحت كلمه رجيم مشهوره لدرجه التي جعلت من هذه الكلمة جزء من روتين الحياه، الذي يجبرنا على وضع الكثير من الخطط اليومية لكل منها، حيث ان انقاص الوزن يخضع للكثير من القوانين والقواعد، التي يجب اتباعها من اجل الوصول الى ذلك الهدف، الذي يثبت الوزن المثالي للجسم، حيث يحتاج الجسم الى كميه معينه من الكربوهيدرات، التي يجب ان يتناولها كل يوم.