تسمى الكربوهيدرات بالسكريات البسيطة اذ أ كانت ن
تسمى الكربوهيدرات بالسكريات البسيطة اذ أ كانت ن، الكربوهيدرات هي أحد الأنواع الرئيسية للمواد الغذائية وتعد مصدرًا هامًا للطاقة في النظام الغذائي تنقسم الكربوهيدرات إلى نوعين رئيسيين: السكريات البسيطة والسكريات المعقدة، وسنشرح من خلال تلك السطور الاجابة الصحيحة لسؤال تسمى الكربوهيدرات بالسكريات البسيطة اذ أ كانت ن.
تسمى الكربوهيدرات بالسكريات البسيطة اذ أ كانت ن
السكريات البسيطة هي عبارة عن وحدات كربوهيدرات صغيرة الحجم تتكون من سلسلة قصيرة أو حلقة واحدة من الوحدات الكربونية وهي تعتبر الشكل الأبسط من الكربوهيدرات ويتم هضمها وامتصاصها بسرعة في الجهاز الهضمي وتشتمل السكريات البسيطة على الجلوكوز والفركتوز والسكر العادي (السكروز) واللاكتوز،الجلوكوز هو سكر الدم الأساسي ويعتبر المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم يتم تحويل معظم الكربوهيدرات الأخرى التي نأخذها في الطعام إلى جلوكوز ليتم استخدامه كوقود للأنشطة الحيوية الفركتوز هو سكر طبيعي يتواجد في الفواكه والعسل، ويمتاز بقدرته على امتصاصه ببطء أكبر مما يسمح بتحسين تحكم مستوى السكر في الدم،السكروز هو سكر أبيض شائع يتكون من وحدتين، جلوكوز وفركتوز، ويتواجد في السكر العادي الذي نستخدمه في الطهي والحلويات اللاكتوز هو سكر يتواجد في الحليب ومشتقاته، ويتكون من جلوكوز وجلاكتوز،ونكون في النهاية قد قدمنا جهداً متواضعا في تسليط الضوء على الاجابة الصحيحة لسؤال تسمى الكربوهيدرات بالسكريات البسيطة اذ أ كانت ن.