في مهارة الرفع الصحيح للأثقال يكون وضع الظهر مستقيماً

إجابة معتمدة

في مهارة الرفع الصحيح للأثقال يكون وضع الظهر مستقيماً، رفع الأثقال هي رياضة أولمبية يقوم بها اللاعبين ويسمون الرباعون عند أداء رفعتين الأولى يطبق عليهما الخطف والنتر، والحركة الثالثة حذفت بسبب صعوبة الحكم عليها في اللعبة، وأقيمت اللعبة أول مرة في الألعاب الأولمبية في أثينا عام 1896، يجب تواجد كل من قوة الجسد والعقل في اللعبة لأنها تتطلب تحكم جسدي وعقلي لأن رفع أكثر من ضعف وزن اللاعب من الأرض إلى أعلى الرأس يكون فقط مليء جميع عضلات الجسم.

في مهارة الرفع الصحيح للأثقال يكون وضع الظهر مستقيماً

عند لعب لعبة الاثقال يقوم اللاعب بسحب الحديد الأفقي الموضوع أمام ساقيه، ثم يمسك الحديدة في وضع الهبوط، وعند الرعشة يجب سحب الحديد الأفقي الموضوع أمام ساقيه، ويتواجد ثلاثة حكام في اللعبة لاتخاذ القرار والحكم على اللاعبين، وفي حال فشل اللاعب رفع الحديد ويستطيع تغير القرار فقط بعد ثلاث ثوان من القرار الأصلي.

السؤال: في مهارة الرفع الصحيح للأثقال يكون وضع الظهر مستقيماً

الإجابة: العبارة صحيحة

في مهارة الرفع الصحيح للأثقال يكون وضع الظهر مستقيماً