القدرة العضلية هي قدرة الجسم على انتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة ؟
القدرة العضلية هي قدرة الجسم على انتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة ؟ ، تعتبر القدرة العضلية من الأمور المهمة في مجال اللياقة البدنية، فهذا المجال يهتم بالعضلات وقدرتها وتمرينها، وتعرف القدرة العضلية على أنها قدرة العضلة فى أن تستثير أكبر قدر ممكن من الألياف وذلك للتغلب على أكبر قدر ممكن من المقاومة الخارجية التى تتعرض لها العضلة، وهناك ثلاثة أنواع للقدرة العضلية وهى: قوة قصوى وهي القدرة على احداث اكبر قدر ممكن من الانقباض العصبي.
القدرة العضلية هي قدرة الجسم على انتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة ؟تحمل القوة وهم قدرة الجهاز العصبى على تحمل قوة أطول فترة ممكنة، ومن الجدير بالذكر أن هناك عوامل عدة تؤثر فى القوة العضلية و ينظر لها بعين الاعتبار عند تنمية القدرة العضلية وهم. الجنس، والعمر، وطول العضلة، حجم العضلة، فترة التدريب والتمرين، نمط الجسم من حيث السمنة أو النحافة.
السؤال/القدرة العضلية هي قدرة الجسم على انتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة ؟
الاجابة الصحيحة هي/ العبارة صحيحة
القدرة العضلية هي قدرة الجسم على انتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة ؟