ما هو الارق الأسباب و الأعراض والعلاج

إجابة معتمدة

ما هو الأرق الاسباب والاعراض والعلاج، كثير من الاشخاص والطلاب والطالبات يبحثون عن  اجابات عن اسئلتهم التي تجول في خواطرهم ونجدهم دائما يبحثون عن اسئلة ومواضيع تجول في خواطرهم وهذا السؤال لا يصنف الى مادة معينة  بل يصنف ضمن اسئلة المعلومات العامة وقبل البدء باجابة اي سؤال  لا بد من تحليله وسؤالنا يطلب منا تعريف للارق والكثير من الناس تجد صعوبة في النوم وتكون بحاجة ملحة للنوم ولكن لا يستطيع وهذا ما يسمى بالارق والكثير من الناس يعاني من هذا الشي.

ما هو الأرق الأسباب والأعراض والعلاجويمكن تعريف الارق بانه اضطراب وصعوبة في النوم وصعوبة الاستمرار فيه او يجعلك تستيقظ مبكرا مع عدم القدرة على العودة الى النوم مرة اخرى، ويشعر بالارهاق بعد الاستيقاظ من النوم، ومن اعراضه الاسيقاظ من النوم ليلا، الاستيقاظ مبكرا، اسبابه الضغط النفسي، السفر، العمل واجابة السؤال هي كالتالي
  • صعوبة النوم والاستيقاظ مبكرا من النوم 

ما هو الأرق الاسباب والاعراض والعلاج

  • صعوبة النوم والاستيقاظ مبكرا من النوم