يعد النشاط البدني وقاية وعلاج لحالات ارتفاع ضغط الدم
يعد النشاط البدني وقاية وعلاج لحالات ارتفاع ضغط الدم، ممارسة الرياضة باستمرار له عديد من المنافع فهي تساعد على تقليل الوزن وتقينا من الامراص ومنها السمنة وغيرها وهناك مقولة تقول ان العقل السليم في الجسم السليم، اي ان الطالب ذو الجسم المتناسق والرياضية يكون اكثر ذكاء من الطالب السمين الذي همه الأكل، ويجب عند ممارسة الرياضة القيام اولا بالاحماء والتمهيد كي لا يتم الشد على العضلات فتصبح مؤلمة.
يعد النشاط البدني وقاية وعلاج لحالات ارتفاع ضغط الدمالنشاط البدني يعني قيام الشخص ببعض التمارين الرياضة السهلة والبسيطة كالجري والمشي والهرولة والسباحة وهذا من شأنه ان يجعل الجسم رشيق ويقيه من الامراض كضغط الدم والسمنة وغيرها من الامراض المزمنة، ويجب شرب الماء قبل القيام باي نشاط بدني لانها تقلل التعب، وفي هذا المقال سنجيب عن سؤالنا المطروح واجابة سؤالنا هي
- اجابة صحيحة
- اجابة صحيحة
- اجابة صحيحة