هي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية إلى أوسع مدى تسمح به المفاصل .

إجابة معتمدة

هي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية إلى أوسع مدى تسمح به المفاصل، يتميز العديد من الاشخاص بكثرة الحركة والقدرة الزائدة على اداء الحركات الرياضية الكثيرة وهي مفيدة لصحة الجسم، فهي الطاقة التي يمتلكها الجسم المرن عندما يكون مشدودا او منقبضا، فهي تعتبر الاساس الذي بنيت عليه منصات القفز والزنبركات التي يتم استخدامها في الساعات والالعاب الرياضية، وايضا تعمل على امتصاص الاهتزازات وغيرها، وايضا تعتبر الخاصية الفيزيائية للمادة والتي تعمل على تحويل المادة ورجوعها الى شكلها الاصلي بعد ازالة جميع القوى الخارجية عنها والتي تؤثر غلى شكل المادة والتي تؤدي الى تشكيلها او تشويه شكلها.

ما هي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية الى أوسع مدى تسمح به المفاصل؟المرونة هي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية الى اوسع مدى تسمح به المفاصل، من خلال المحافظة على الوظائف والعمليات الاساسية في مواجهة الضغوطات على الجسم عن طريق المقاومة ثم التكيف مع هذا التغيير.هي قدرة الفرد على أداء الحركات الرياضية إلى اوسع مدى تسمح به المفاصل