من أضرار عدم الالتزام بالغذاء الصحي
من اضرار عدم الالتزام بالغذاء الصحي، يعد الغذاء هو اساس تواجد الكائنات الحية المختلفة علىى سطح الارض، حيث ان الكائنات الحية جميعها تعتمد على الغذاء من أجل النمو والصحة السليمة، حيث ان هناك العديد من المصادر المختلفة التي يمكن من خلالها الحصول على الغذاء والذي يتمثل في كل من المصادر النباتية والمصادر الحيوانية، حيث ان المصادر الحيوانية تعتمد على الاكلات الحيوانية مثل اللحوم والسمك، اما المصادر النباتية فهي تعتد على النباتات المختلفة مثل نبات الملوخية أو شجرة التفاح وغيرها العديد من الامثلة المتعددة.
من اضرار عدم الالتزام بالغذاء الصحييعتبر الغذء الصحي هو اساس صحة الانسان، حيث ان العقل السليم في الجسم السليم، كما ان عد الالتزام في تناول المأكولات الغنية بالمصادر المفيدة لجسم الانسان يؤدي الى العديد من الاعراض والامراض التي تصيب الانسان، ومن ابرز اضرار عدم الالتزام بالغذاء الصحي:
تعب عام وارهاق
اضطرابات في الجهاز الهضمي
ضعف القدرة على الاستيعاب والتركيز في الاعمال
ضعف المناعة وبالتالي سهولة الاصابة بالامراض
يعتبر الغذء الصحي هو اساس صحة الانسان، حيث ان العقل السليم في الجسم السليم، كما ان عد الالتزام في تناول المأكولات الغنية بالمصادر المفيدة لجسم الانسان يؤدي الى العديد من الاعراض والامراض التي تصيب الانسان، ومن ابرز اضرار عدم الالتزام بالغذاء الصحي:
تعب عام وارهاق
اضطرابات في الجهاز الهضمي
ضعف القدرة على الاستيعاب والتركيز في الاعمال
ضعف المناعة وبالتالي سهولة الاصابة بالامراض