قائمة اكلات اول يوم رمضان سهلة ولذيذة
إجابة معتمدة
قائمة اكلات اول يوم رمضان سهلة ولذيذة، شهر رمضان يعتبر بمثابة فرصة ذهبية للتقرب الي الله، وهي فرصة عظيمة لصحة جسم المسلم لما له من دور في التخلص من سموم الجسم طيلة هذا الشهر الفضيل، فانه يريح الامعاء والجهاز الهضمي ككل.
قائمة اكلات اول يوم رمضان سهلة ولذيذةهناك بعض الاجراءات التي يجب على الصائم ان يتبعها خلال ايام شهر رمضان للحفاظ على سحته البدنية، وسأوضح لكم بعض الاكلات التي يجب على الصائم ان يركز عليها.
ان يبدا افطاره بتناول ثلاث تمرات سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم.
ثم يتناول كوب من الماء الدافئ غير المثلج.
تناول طبق من الشوربة .
ثم تناول طبق من السلطة.
وعدم الاكثار من الاطعمة المليئة بالزيوت كالمقالي.
التقليل من كمية الحلويات المستهلكة وايضا المعجنات وايضا التقليل من كمية الملح في الطعام.
وسأعدد لكم بعض الاكلات لأول شهر رمضان
- الشوربات
- السلطات
- مسخن فلسطيني
- أوزي مع دجاج مشوي بالفرن
- سمبوسك
- كبة
- محاشي
- بامية باللحم
- بازيلاء باللحم
- مقلوبة
- فتة الحمص.