الوقاية من مرض السكري

الوقاية من مرض السكري، يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة الشائعة في كل دول العالم، ويكون عبارة عن هلل يحصل في عمل سكر الجلكوز الذي يتواجد في الدم، فحينما تتم الزيادة به يحصل نقص واضح في هرمون الأنسولين الذين يكون المسئول عن تنظيم مستوى السكر في الدم، وهذا المرض يبقى ملازم للفرد وصديق له طول حياته، لذا يجب أن يستمر بالعلاج بشكل دائم ويلتزم بأكل المأكولات المتوازنة مع عمل التمارين الرياضية، واتباع حمية صحية، وزيارة الطبيب بشكل مستمر لكي نحافظ على صحتنا، ولمرض السكري العديد من الأعراض منها الشعور الدائم بالعطش وكثرة التبول، وهناك اختلاف بين الأعضاء من شخص لأخر.

الوقاية من مرض السكرييقوم مريض السكري بأخذ حقن الأنسولين أو الأدوية، ويجب عليه أن يتبع أسلوب صحي لكي يكون قادر على التحكم في مستوى السكر بالدم، وبذلك تعتبر الإجابة الصحيحة على السؤال السابق المطروح هي ما يلي:

• التخلص من الوزن الزائد.
• تناول الأطعمة والدهون الصحية.
• التقليل من السكر والكربوهيدرات.
• ممارسة الرياضة بشكل مستمر.

• التخلص من الوزن الزائد.
• تناول الأطعمة والدهون الصحية.
• التقليل من السكر والكربوهيدرات.
• ممارسة الرياضة بشكل مستمر.