المرونة الإيجابية هي التي تتضمن جميع مفاصل الجسم

المرونة الإيجابية هي التي تتضمن جميع مفاصل الجسم، يمكننا التعرف على ما إذا كانت هذه العبارة صحيحة أم خاطئة، من خلال التعرف على المعنى الكامل لمفهوم المرونة، التي يجب أن يحرص الشخص على الحصول عليها، حيث تمكنه المرونة بالقيام بمختلف النشاطات المختلفة، دون مواجهة أي صعوبة تذكر، وبكل سهولة، وسلاسة، ويستطيع الانسان الحصول على المرونة في جسمه، من خلال القيام بالمحافظة على لياقته البدنية، من خلال ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة.

المرونة الإيجابية هي التي تتضمن جميع مفاصل الجسم

تساعد ممارسة الأنشطة الرياضية باستمرار على تحريك عضلات الجسم بشكل مستمر، مما ينتج عنه تقوية هذه العضلات، وتحملها لأي مجهود عضلى كبير يمكن القيام به، دون التعرض لاي متاعب، أو إصابات فجائية، وتعمل على تمرين جميع مفاصل الجسم، من خلال تحريكها المستمر، وهو من المهم، لأن المفاصل هي المسؤولة عن التحكم في حركة الأجسام، مع المحافظة على اتزانها، وثباتها بحيث لا يؤثر فيها المجهودات المختلفة، ولا تتعبها بأي شكل من الأشكال.

• الإجابة: العبارة صحيحة

المرونة الإيجابية هي التي تتضمن جميع مفاصل الجسم