الكربوهيدرات هي مجموعة تضم الأطعمة النشوية مثل

إجابة معتمدة

الكربوهيدرات هي مجموعة تضم الأطعمة النشوية مثل، تُعتبر الكربوهيدرات أحد العناصر الغذائية التي تُوجد في النباتات، بجانب ما يعرف بالبروتينات، الفيتامينات، الدهون الأحادية والثنائية وغيرها، ويُجدر بالذكر إلى أن هناك العديد من الأشخاص الذي يبحثون عن ماهية التركيب الغذائي والعناصر الغذائية المهمة التي تٌوجد في الأطعمة، خاصة أنه يتم من خلالها حساب السعرات الحرارية وما يحتاجونه من تلك العناصر وتتبع ما يُعرف بالحمية الغذائية، حتى لا يتم زيادة الوزن عن الوزن الطبيعي الذي يمتلكونه.

حل سؤال الكربوهيدرات هي مجموعة تضم الأطعمة النشوية مثل

تُعرف الكربوهيدات على أنها كمية السكريات التي تحتوي عليه القيمة الغذائية التي تتم تناولها، ويُجدر بالذكر أنه الجسم يحتاج منها كميات مُعينة حتى لا تزيد عن الحد المسموح به عن حاجة الإنسان مُسببة السمنة، إذ أنها تعمل على زيادة الوزن بشكل ملحوظ إذا تم تناولها بكثرة وزيادة عن الحاجة، من هنا نتوصل إلى إجابة السؤال الكربوهيدرات هي مجموعة تضم الأطعمة النشوية مثل.

  • الخبز –البطاطا – الحبوب – الشعير – الشوفان.
الكربوهيدرات هي مجموعة تضم الأطعمة النشوية مثل.

الخبز –البطاطا – الحبوب – الشعير – الشوفان.