ترتبط اللياقة التنفسية ارتباطا وثيقا بالقدرة الوظيفية للجهازين

إجابة معتمدة

ترتبط اللياقة التنفسية ارتباطا وثيقا بالقدرة الوظيفية للجهازين، هناك العديد من الأسئلة التي ترد للطالب ولا يستطيع الإجابة عليها لأنها غير موجودة في الكتب، فمن المعلوم بأن الأشخاص الرياضية تقوم بممارسة العديد من الأنشطة والتدريبات التي تعمل على زيادة اللياقة لديهم، ولكي يكتسبوا الرشاقة البدنية ونيل صحة جسمية قوية وكسب العضلات وليس الدهون، فاللياقة تكون عبارة عن مرونة في عضلات الجسم وامتلاكها للقوة عند قيامها بالتحرك أو أداء أي تمرين رياضي، وهذا ما يسعى له أي فرد رياضي، بأن يكون قادر على أداء التمارين بكل سهولة وقوة ودون شعور بالتعب من أول مرة.

ترتبط اللياقة التنفسية ارتباطا وثيقا بالقدرة الوظيفية للجهازينتتعدد الرياضات البدينة ولكن جميعها تتميز بأنها مرتبطة بشكل وثيق بصحة الإنسان، وتعمل على جعل الجسم سليم خالي من الأمراض، ويتميز بالرشاقة واللياقة، فيعمل الفرد على أداء الرياضة لكي يحافظ على شكله ووزنه، وبالتالي تعتبر الإجابة الصحيحة على سؤال ترتبط اللياقة التنفسية ارتباطا وثيقا بالقدرة الوظيفية للجهازين هي التالي:
  • الجهاز الدوراني، والجهاز التنفسي.
  • الجهاز الدوراني، والجهاز التنفسي.