يجب انهاء النشاط البدني دائماً بعمل تهدئة مناسبة لطبيعة النشاط ولحالة الجو وممارسة النشاط
يجب انهاء النشاط البدني دائماً بعمل تهدئة مناسبة لطبيعة النشاط ولحالة الجو وممارسة النشاط، المهارة الرياضية أحد المهارات التي يجب على الإنسان القيام بها بشكل يومي ولمدة لا تقل عن ساعة يوميا، حيثُ ان الرياضة مهمة جدا لجسم الإنسان بالإضافة إلى أنها تُكسب الفرد الصحة والقوة والنشاط كما أنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات والجهاز الهيكيلي ليتم تحمل الضغط الواقع عليه، ويُجدر بالذكر أن هنالك العديد من النشاطات البدنية التي يقوم بها الفرد مثل الجري، المشي، وألعاب الكرة.
يجب انهاء النشاط البدني دائماً بعمل تهدئة مناسبة لطبيعة النشاط ولحالة الجو وممارسة النشاط صح خطايقوم الإنسان بالنشاطات البدنية اليومية منها المشي، الجري، العاب اليوقا، نشاط التأمل، كل منها يصب في مصلحة وصحة الفرد حيثُ أنه يقوم بتلك النشاطات لمجة لا تقل عن ساعة يوميا، وهذا حتى ينعم الفرد بالنشاط والقوة بحيثُ أنه أول ما يبدأ بالعب يقوم بالحركة القوية حتى يُهيء الجسم بينما يجب انهاء النشاط البدني دائماً بعمل تهدئة مناسبة لطبيعة النشاط ولحالة الجو وممارسة النشاط.
- العبارة صحيحة.
يجب انهاء النشاط البدني دائماً بعمل تهدئة مناسبة لطبيعة النشاط ولحالة الجو وممارسة النشاط.
- العبارة صحيحة.