العناصر الغذائيه التى تبني انسجه الجسم وتعوض التالف منها
العناصر الغذائيه التى تبني انسجه الجسم وتعوض التالف منها، تُعرف التغذية بأنها هي تناول الغذاء الصحي، والمتوازن والذي يلعب دور هام في تزويدِ الجسم بالطاقةِ والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للمحافظة على صحّته، والجدير بالذكر أن التغذيةَ تُعتبر العامل الأساسي للنموِ والصحةِ السليمة، والتغذية الجيدة أيضاً هامة لصحّة الحامل والطفل والرضيع، ولقوة الجهاز المناعي، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض غير المُعدية.
العناصر الغذائيه التى تبني انسجه الجسم وتعوض التالف منهايتم تعريف العناصر الغذائية بأنها تلك المُركبات التي لا يستطيع جسم الإنسان تصنيعها بشكلٍ كامل، أو يتم تصنيعها بالكمياتِ الغير كافية، وتنقسم هذه العناصر إلى أقسام، ومنها المغذيات الكبرى، والقسم الآخر هي المغذيات الدقيقة، ومما لا شك فيه أن الحصولَ على هذه العناصر يُعتبر هو من الأمورِ الضرورية وذلك كونها هي أساسيّةٌ للنمو، والمحافظة على الصحة، والوقاية من الأمراض، ولها فوائد هامة للصحة، وبهذا نتطرق للإجابة على سؤال العناصر الغذائيه التى تبني انسجه الجسم وتعوض التالف منها، وهي عبارة عن ما يأتي:
- البروتينات.
- البروتينات.
- البروتينات.