الوقوف على قدم واحدة هو شكل من أشكال الإتزان

الوقوف على قدم واحدة هو شكل من أشكال الإتزان، يوجد الكثير من الناس الذين يقومون باعمال الرياضة وبالاخص اللياقة البدنية التى تعمل على حرق الدهون التى توجد في اجامهم وكذلك تمنحهم النشاط والحيوية ، وتقيهم من العديد من الامراض مثل امراض القلب  والامراض المزمنة وكذلك امراض الاوعية الدموية، وتعتبر الرياضة هي الطاقة التى يتم تزويدها للجسم، ويوجد العديد من التمارين التى يمكن ممارستها ، من اهمها تمارين التوازن وتمارين شد المعدة.

حل سؤال: الوقوف على قدم واحدة هو شكل من أشكال الإتزانتمرين التوازن هو تمرين من اهم التمارين التى تؤدي الى منح الجسم اللياقة والحيوية، وهو من الالعاب الرياضية المهمة ، ويعني قدرة الشخص على الاحتفاظ بوظع الجسم الطبيعي ، وهو من التمارين المهمة في الانشطة الرياضية مثل: السباحة والقمباز، الذين يعلموا على توازن الجسم وتزويده بالقوة والقدرة على الاستجابة، ويوجد للتمارين انواع  متعددة، الوقوف على قدم واحدة هو شكل من أشكال الإتزان.الاجابة: 

• الثابت

الوقوف على قدم واحدة هو شكل من أشكال الإتزان.الاجابة: 

• الثابت