من الرياضات التي تعتمد على القدرة العضلية
من الرياضات التي تعتمد على القدرة العضلية، تماريّن القوة هي التماريّن التي يتم من خلالها استعمال ثقل من أجل تقليّص العضلات والتي تزيّد من قوة العضلات الهيكليّة وحجمها والتي تساعد على رفع القدرة على العمل في حالة انخفاض مستوى الأكسجيّن، كما أنّ هناك العديد من تمارين القوة التي يتم فيها استعمال العديد من الأجهزة ومنها القوى الهيدروليكيّة والمطاطيّة في الحصول على تمريّن العضلة والتي يتم من خلالها التدريب في الطُرق الصحيحة للعمل على تحسين الصحة العامة للفرد.
من أمثلة الرياضات التي تعتمد على القدرة العضلية الوثب العالي والوثب الطويل لحظة الوثب أو في أثناء دفع الكرة الحديدية ورمي الرمحهناك العديد من الرياضيات التي تتمركز حولّ تماريّن القوة ومنها رفع الأثقال ورياضة القوة ودفع الثقل والعديد من الرياضات الأخرى كرمي الرمح وتختلف تماريّن القوة عن كمال الأجسام والتي تحتاج لكل منها لتماريّن خاصة تختلف فيما بينّهما، وتكون الإجابة الصحيحة للسؤال السابق الذي طرحه العديد من الطلبّة وهي :
- إجابة صحيحة