يعتبر الجري للمسافات المتوسطة من السباقات التي ترتبط بعنصر الجلد والتحمل العضلي

إجابة معتمدة

يعتبر الجري للمسافات المتوسطة من السباقات التي ترتبط بعنصر الجلد والتحمل العضلي، في ظل انتشار الأمراض والأوبئة في الوقت الحالي لا بد لنا من ممارسة الرياضة للحفاظ على الجسم من الإصابة بالأمراض والعمل على رفع مناعة الجسم من خلال الرياضة المنظمة والغذاء الجيد، فالرياضة أيضا لها دور كبير في تنمية التفكير لدى الفرد، والرياضة لها أشكال وأنواع مختلفة ومنها الجري، كرة القدم، كمال الأجسام، وألعاب القوى، وجميع أنواع الرياضة لها دور بارز في الحصول على جسم رياضي خالي من الأمراض.

يعتبر الجري للمسافات المتوسطة من السباقات التي ترتبط بعنصر الجلد والتحمل العضلي

تعتمد رياضة الجري بشكل كبير على السرعة والمسافة المراد أن يقطعها اللاعب وتكون قدرة اللاعب على قطع مسافة في أقل زمن مطلوب، ورياضة الجري لها دور كبير في الحصول على جسم متكامل ومتناسق، تحريك الدورة الدموية، وعند ممارسة رياضة الجري لمسافات متوسطة لا بد من النظر إلى الأمام والجري في خط مستقيم وعدم تحريك اليدين أثناء الجري.

الإجابة/ العبارة صحيحة

 

الإجابة/ العبارة صحيحة