تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة ب

إجابة معتمدة

تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة ب, يستمد الانسان جميع احتياجاته الغذائية للازمة لجسمه عن طريق الغذاء،  ويختلف الأفراد في الحاجة لهذه الاحتياجات الغذائية ، وذلك لان الفرد نفسه تختلف احتياجاته من فترة لآخري وذلك  بحسب العوامل النفسية، والعضوية التي يمر بها ولمعرفة اجابة سؤال تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة ب سنتابع الاتي .

تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة بيعتبر تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة بأمراض القلب، وذلك لان  من اهم مسببات أمراض القلب هو عدم اتباع نظام غذائي صحي مليء بالدهون التي تعمل علي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي حدوث امراض تصلب الشرايين وأمراض القلب الأخرى،للحفاظ على صحة القلب يجب علينا  اتباع نظام غذائي صحي مناسب  يفتقر من الدهون الغير الصحية  واحلال الدهون الصحية مكانها   لأنها تساعد في الحماية من أمراض القلب الخطيرة  والتي منها النوبات القلبية وتصلب الشرايين وامراض خطيرة وكثيرة اخري  .امراض القلب وتصلب الشرايين