ما هي فوائد الفلافل القيمة الغذائية للفلافل

إجابة معتمدة

الفلافل اكلة شعبية تتنازع على ملكيتها العديد من الدول العربية اهمها مصر وفلسطين وسوريا حيث انها اكلة شعبية يتم اعدادها بعربات بالشارع وهي وجبة افطار وقد خصصت جوحل لها رمز على محركها باليوم العالمي للفلافل اي الطعمية والذي هو الثامن عشر من يونيو وعند البحث واجراء اختبار حول ملكية الفلافل تبين انها من حق المصريين بعدما نجحتمصر بالاختبار بافضل فلافل من خلال خلطة البهارات المميزة ، سنسلط الضوء اليوم من خلال موقع "تريند" للحديث عن فوائد الطعمية او ما يُطلق عليه الفلافل.

ما هي فوائد الفلافل  (الطعمية)؟

يعتبر الفلافل من الاكلات التي تحتوي على كميات كبيرة من البقوليات حيث انها مكونة من الحمص المطحون والمضاف له بعض الخضراوات والبهارات وله العديد من الفوائد الصحية اهمها انها تتكون من الحمص الذي يحتوي على العديد من الفيتيمينات والمعادن والكالسيوم والدهون الصحية والبروتين الذي يعمل على بناء العضلات والانسجة بالجسم بجانب هذه الفوائد الصحية هناك فوائد مالية فهو يعتبر رخيص الثمن واكلة موفرة ماديا.